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健康生活

三月 16, 2020

新型冠狀病毒令您提心吊膽嗎? 立即了解多點,放心多點。

對於許多人來說,天氣變就隨之身體不適。 但冠狀病毒來襲,絕不能掉以輕心。

事實上,新型冠狀病毒 ( COVID-19 )比普通流感更為嚴重,媒體報導也令人擔憂。 那麼,該如何保持冷靜,作好準備和提高警覺呢? 您須要清楚了解自己的風險水平,注意衞生習慣,並懂得尋找建議。

先了解一下冠狀病毒的來源、症狀及風險吧!



什麼是冠狀病毒?

根據世界衛生組織官方資料,冠狀病毒(CoV)是病毒之一大類,能導致普通感冒以至更嚴重的疾病。
2019年12月,中國武漢發生多宗肺炎報告病例,及後被確定名為COVID-19新型冠狀病毒引致。 不久後,中國已有成千上萬的感染個案,其他國家也相繼出現疫情。

冠狀病毒能引起有什麼症狀?

有些冠狀病毒能在動物之間傳播,有些在動物與人之間,及人與人之間傳播。感染後症包括:

  • 流鼻涕
  • 頭痛
  • 咳嗽
  • 喉嚨痛
  • 發燒和/或
  • 感到不適

 

何自保免受感染冠狀病毒

以下是令您安心的一些防疫及防護小貼士1

1. 定時勤洗

每兩至三個小時清潔雙手一次,使用大量肥皂和溫水,並用力摩擦雙手20至30秒。



2. 保持環境清潔

無論身在家還在工作,都要把生活空間清潔好。最好常用消毒濕紙巾清潔桌面、廚房桌面、手提電話和您經常觸摸到的其他物件。

3. 減少觸碰共用物件

盡量避免接觸共用的表面,例如洗手間門把手、廚房櫃檯或樓梯欄杆。

4. 避免用手摸

盡可能避免觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴。

5. 活得、食得健

通過多休息,保充水分,定時運動並多吃新鮮蔬果,以強化自身免疫系統,並使您的身體更能抵抗引起疾病的細菌。

6. 常打開窗

如天氣允許,盡量把您家或辦公室的窗戶打開,保持新鮮空氣流通。

7. 別諱疾忌醫

一旦出現感冒和流感症狀,立即諮詢醫生及專業人士。越早得到治療,康復越快。

8. 生病時在家裡

主動向僱主了解有闗冠狀病毒等傳染病的勞工政策。如有噁心或出現冠狀病毒症狀,僱主可能要求您留在家里或在家工作。有些僱主和公司在以下情況,要求您自我隔離一段時間:

  • 最近到過冠狀病毒爆發的國家或;
  • 與曾到冠狀病毒爆發國家旅行的人密切聯繫。

請諮詢人力資源部獲取最新信息。

9. 保持鎮定及消靈通

新冠狀病毒疫情的確可怕,即使在您的社區爆發,只要做好防疫準備,保持警惕並留意最新消息的話,其實不用害怕。

為應對疫情,永明金融近期推出一系列新的支援措施,為客戶提供更大支援。

有關冠狀病毒的最新資訊,可參考世界衛生組織

1世界衛生組織向公眾提供的冠狀病毒疾病(COVID-19)建議







2020年2月28日, How to stay healthy and protect yourself [網頁]。從加拿大永明金融公司網站獲得 閱讀文章 

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