[疾病專講] 有鼻鼾就有睡眠窒息？ 8個中招徵狀要留意

第一「受害者」：枕邊人 睡眠窒息症多為旁人發現

睡眠窒息症指睡眠時出現呼吸障礙，因肌肉組織完全封閉呼吸道而出現停止呼吸的情況，患者多是中年肥胖男性，大部份都是因為枕邊人投訴才發現自己有鼻鼾問題去求醫，又或日間上班時精神不振，經常突然「閉目入神」，開會、駕車時不小心入睡。如自己或身邊人出現以上8個生活徵狀，已屬高危人士，要格外留意。

長期睡眠缺氧　增加心血管病、中風危機

如患上睡眠窒息症，不要以為只是精神不足的問題就掉以輕心，長期的睡眠缺氧，如沒有作出適當治療，令血壓經常不穩定，令心肺功能受損，而且不能逆轉，間接增加罹患心血管病、心臟病及中風的風險，又會因疲倦駕駛而發生交通意外。

鼻鼾大不一定是睡眠窒息症 要靠睡眠測試確診

根據美國睡眠醫學會以每小事的睡眠窒息指數 (AHI)量度，並分為４級，正常、輕度、中度及嚴重。而醫生亦會依據患者的嚴重程度，以制定治療方案。治療方案以嚴重度分類，大致分為３種方案：

1.牙膠：適合輕度睡眠窒息症患者，牙膠需度身訂制，患者睡前戴上牙膠，以打開喉嚨，但這方案因為功效不顯著，而且長期撐住牙齒，翌日口部肌肉酸痛，所以較少患者使用。

2. 做手術：部份嚴重的患者會考慮開刀，切除多餘或造成阻塞的組織，由於是入侵性治療，結果也不太理想，容易出現復發，故較少患者會使用。

3. 睡眠呼吸機：又謂「正氣壓睡眠呼吸機」，適合病情輕微至嚴重的患者，患者在睡眠前戴上，患者只要睡前佩戴鼻罩，睡眠呼吸機輸出處方的預設氣壓，打通患者堵塞的上呼吸道，令其呼吸暢順。現時睡眠呼吸機可調整，其中自動呼吸機 (Auto CPAP)，更可隨患者的睡眠時呼吸節奏自動調整，能有效舒適控制病情，睡得好覺。

睡眠窒息症生活小貼士