政府認可的自願醫保計劃 (VHIS) 已推出幾年，目標旨在為大家提供安心的醫療保障選擇。隨著大眾對自身醫療保障的關注度的提升，市面上的自願醫保產品種類亦越出越多。到底什麼是中高端自願醫保？哪些人士適合選擇中高端自願醫保？中高端自願醫保所提供的保障是否較為全面？以下將為大家拆解。
疫情持續肆虐，無法出門聚餐，唯有依賴各種外賣美食慰藉心靈。事實上，除了基因遺傳和不良生活作息外，我們的日常飲食習慣亦是誘發癌症的因素之一。常言道「少食多滋味，多吃壞肚皮」，恣意滿足一時口腹之欲，或會對健康造成損害。
新冠疫情為我們的日常生活帶來巨大的挑戰，而對糖尿病患者而言更是如此。幸好疫情開始受控，漸露曙光。不少地區正為市民加緊接種疫苗，放寬社交距離限制，令生活開始重回正軌。
儘管社會最近已陸續復工復課，但在保持社交距離的日子裏，您的作息時間有否因為「公私不分」而出現大調整？失眠的時候聽一聽歌，昰否經已淩晨2點鐘？好不容易睡著了，另一天又睡至日上三竿，最終又陷入生理時鐘失調的惡性循環，隨時增加患上「認知障礙症」的機率，導致記憶力下降！所以，我們每天除了要進行適量的運動外，更要時刻鍛鍊頭腦，保持靈活的腦筋！以下是一個小測驗，快點嘗試拆解謎題吧！
新冠肺炎疫情持續擴散，不少私人企業已採用在家辦工（Home Office）或是彈性上班安排；教育局早前亦宣布各大院校繼續停課，學生改為在家e-learning；大部分非緊急公共醫療服務都因而暫停。
睡眠對身體健康起著重要作用。但總有些原因導致我們無法入睡或早點就寢，包括趕工作死線、照顧心肝小寶貝、追看深宵足球比賽等。這在香港是一個普遍存在的問題，香港衛生防護中心一項調查1顯示，香港近50％的人經歷過睡眠障礙。想知到底「睡得好」對您有什麼好處？
新型冠狀肺炎（新冠肺炎）肆虐全球，大家都不停四處搶購口罩、酒精搓手液、快速測試等抗疫物資，還要時刻留意物資開售消息，特意早起去店鋪排隊、或網購抗疫物資，比上班還要忙100倍！
然而，「關關難關關關過」，抱著打不死精神的香港人就算買不到物資，但仍能想出不同的自救方法抗炎。
