健康生活

管理好患上二型糖尿病的風險，其實無需諸多保健秘技或昂貴的補健食品。5種覺知健康的生活方式，基本上就是抵抗糖尿病的最佳方法。

儘管社會最近已陸續復工復課，但在保持社交距離的日子裏，您的作息時間有否因為「公私不分」而出現大調整？失眠的時候聽一聽歌，昰否經已淩晨2點鐘？好不容易睡著了，另一天又睡至日上三竿，最終又陷入生理時鐘失調的惡性循環，隨時增加患上「認知障礙症」的機率，導致記憶力下降！所以，我們每天除了要進行適量的運動外，更要時刻鍛鍊頭腦，保持靈活的腦筋！以下是一個小測驗，快點嘗試拆解謎題吧！

新冠肺炎疫情持續擴散，不少私人企業已採用在家辦工（Home Office）或是彈性上班安排；教育局早前亦宣布各大院校繼續停課，學生改為在家e-learning；大部分非緊急公共醫療服務都因而暫停。