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六月 04, 2026
為人父母從來甚艱難：既需籌劃個人退休計劃，尋求下半生健康退「優」生活，又得協助下一代建立穩健將來，為子女準備升學教育基金，財務壓力自然為家長帶來沉重負擔。誠然，子女教育經費計劃是整個家庭財務計劃中的重要一環，如果沒有好好籌劃教育基金與退休金，恐怕父母的退休計劃亦難免被迫延後。
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認知障礙症是甚麼？了解早期警號、治療選擇及照顧建議
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「明明剛剛才說過，為甚麼又再問一次？」
不少家庭都曾遇過類似情況。當家中長者開始頻繁忘記事情、重覆提問，甚至在熟悉的地方迷路時，家人難免會擔心：這只是年紀增長帶來的自然變化，還是認知障礙症的早期徵兆？
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理想退休生活是什麼？
理想的退休，不僅要擁有健康的身體，更要有持續活躍的自由與充足的財務彈性——讓您可以自在旅行、發展興趣，活出屬於自己的生活，而不只是勉強過日子。
活出豐盛人生的自由
理想的退休，從來不只是擁有時間，而是擁有選擇的自由：
能夠保持活躍、探索世界，並在沒有財務壓力下盡情享受生活。
「年輕時一直想學鋼琴，卻一直沒有機會。」李女士分享道，「後來才明白……只要有好好規劃，重新開始，永遠都不算遲。」
「正因如此，我更有信心。當我確診時，不需要再顧慮其他事情，只需專心接受治療。」
這份安心，其實早在30年前，她決定及早規劃時已經開始建立。當人生出現突如其來的轉變時，適時的支援，成為她最需要的後盾。
享受退休而非擔心退休
「在高壓的辦公室工作了幾十年，我一直以為退休就代表停工、沒有收入，因此從來不敢放慢腳步。
直到幾年前開始規劃退休，我才發現原來自己早已建立了一套穩定的收入來源，可以應付大部分日常開支，也為醫療需要及旅遊計劃預先作好準備。
原來，退休並不一定代表『失去收入』。只要有好的規劃，反而可以擁有更高的掌控感與自由度。」
陳先生由多年高壓工作逐步過渡，開始為未來作好準備。在這個過程中，他體會到退休可以由不安轉為安心——在穩定收入與周全規劃的支持下，讓生活更從容、更充實。
省吃儉用「捱」退休，這是您想要的嗎？
「平日用少啲，退休就可以捱得住？」 這個想法反映了不少港人退休後的無奈現狀。退休前，日常開支多集中於生活消費、交通飲食、休閒娛樂及旅遊等。但您有沒有想過，退休後這些開支會轉變為醫療及長期護理支出，令您的退休大計受影響？
日常消費 vs. 醫療開支：比例失衡的風險
調查顯示，逾半受訪港人預計日常開支將佔退休生活的六成，緊隨其後的便是醫療費用。然而，隨著港人愈趨長壽，醫療支出隨年齡攀升，很有可能會打亂退休計劃，影響生活質素。
港人退休開支分布
七成人被迫「斷捨離」，旅遊娛樂淪奢侈品
為減輕財務壓力，您的選擇是什麼？調查發現，約七成退休人士曾考慮或已經被迫削減娛樂、旅遊等非必要消費。如果遇到突如其來的大病，甚至有超過一半人表示只能透過「節縮生活」，來換取治療，認為「花得少啲就可以頂到」。
更甚的是，在通脹與先進醫療科技的夾擊下，原本以為「足夠」的儲蓄，往往入不敷出，甚至有逾半人士被迫放棄最佳治療方案。
考慮如何削減消費?
調查反映，當面對通脹、醫療科技進步帶來的額外治療選擇，以及子女支援有限等因素時，實際退休開支很容易超出原本估算。
退休開支超出原本估算，受訪者會
理想退休：不只是「夠用」，更要「自由」
常見問題
1. 我幾時應該開始為退休做準備？
退休規劃並非只屬於未來，而是可以由現在開始建立。越早開始規劃，越有助累積基礎與長遠儲備，讓你在兼顧當下生活的同時，為未來保留更多選擇與彈性。