諾如病毒具高度傳染性，症狀包括嘔吐、腹瀉。了解諾如病毒症狀、潛伏期、傳播途徑及預防方法，守護自己與小朋友健康。

諾如病毒具高度傳染性，症狀包括嘔吐、腹瀉。了解諾如病毒症狀、潛伏期、傳播途徑及預防方法，守護自己與小朋友健康。

早前日本爆發諾如病毒，就連旅客熱愛的米芝蓮餐廳、名店也出現感染個案，令不少港人即使身在香港亦密切關注，顯示其傳染風險不容忽視。到底諾如病毒是什麼？今次，我們為大家解說諾如病毒症狀、傳播途徑及預防方法，亦會特別提醒家長小朋友感染時，要注意的處理重點。

甚麼是諾如病毒？

諾如病毒（Norovirus），亦被稱為諾羅病毒、諾沃克病毒或諾沃克樣病毒。它屬於杯狀病毒科，為無包膜的 RNA 病毒，是引致非細菌性腸胃炎的主要原因之一，可經水、食物或接觸傳播，爆發迅速。

患者多數因為進食受污染食物（特別是貝殼類海產）或接觸病毒污染的物品而染病。雖然症狀通常輕微，卻極具傳染性，且容易引起社區爆發。病毒常見於冬季及人口密集場所，包括學校、酒店、郵輪、安老院等。所有年齡層人士皆有可能受感染。

 

諾如病毒的成因及傳播途徑

感染諾如病毒通常源於以下幾種情況：

• 食用或飲用被病毒污染的食物或水（尤其是未煮熟的貝類）
• 接觸患者的嘔吐物或糞便
• 接觸污染物件或公共設施表面
• 吸入嘔吐時產生的氣溶膠微粒

在香港，學校、院舍、醫院、食肆等地方是最常見的爆發場所，特別在冬季。

 

諾如病毒的感染症狀

感染後的潛伏期為12至48小時，常見症狀包括：

• 噁心
• 嘔吐
• 腹瀉（水狀便）
• 腹痛、腹部絞痛
• 其他如：輕微發燒、頭痛、肌肉痠痛、乏力

 

諾如病毒的潛伏期

潛伏期通常為 12 至 48 小時，即感染後一至兩日內出現症狀。

 

諾如病毒的病程持續時間

大多數患者會在 1 至 3 天內自然痊癒，期間應注意補水和休息。嚴重個案（如持續嘔吐或腹瀉）則需醫生介入。

 

小朋友感染諾如病毒的症狀及應如何處理？

兒童感染後最常見的症狀是反覆嘔吐，較成年人更易出現脫水風險，尤其是幼兒。若小朋友不幸感染諾沃克病毒，家長應：

• 多補充水分：如清水、電解質補充飲品，以防因嘔吐或腹瀉引致脫水。
• 避免刺激性飲品：例如含糖的飲料，可能會加重腸胃不適。
• 進食清淡易消化食物：避免油膩或生冷食物，有助腸胃恢復。
• 充足休息：讓身體有時間自行對抗病毒，通常症狀會在1至3天內自然緩解。
• 密切觀察病情變化：如症狀持續惡化，特別是出現血便、高燒不退、無法進食或有明顯脫水跡象，應盡快求醫。

當出現以下情況應盡快就醫：

• 持續高燒
• 劇烈腹痛
• 血便
• 完全無法進食或喝水
• 嘔吐不停

 

諾如病毒有何治療方法？

目前並沒有針對諾如病毒的特效藥物，治療主要以紓緩症狀和預防脫水為主。由於諾如病毒屬於病毒感染，抗生素並沒有效用，切勿自行服用藥物，以免延誤病情或引起副作用。如不幸感染，應留在家中休息，直至症狀完全消退後至少 48 小時方可外出或返回工作、上學，以降低病毒傳播風險。

 

如何預防諾如病毒？

• 正確洗手：處理食物前、如廁後、接觸嘔吐物或糞便後必須徹底洗手，使用梘液搓手至少 20 秒，確保病菌不經手部傳播。酒精搓手液對諾如病毒效力有限，不能取代梘液和清水，建議以流水和肥皂為主進行手部清潔。
• 避免生食：減少進食未經徹底煮熟的食物，特別是高風險的貝類水產如生蠔，以免攝入帶有病毒的食材。
• 飲水衛生：飲用水必須經煮沸處理，避免飲用不明來源的冰塊或飲料。
• 環境消毒：定期清潔和消毒家居環境，尤其是門柄、桌面、水龍頭等經常接觸的表面，以降低病毒殘留風險。
• 嘔吐物處理：嘔吐物或糞便應使用1:49稀釋家用漂白水清理及消毒，清理期間應佩戴手套和口罩，並遠離其他人。
• 避免接觸高風險群：患者應避免處理食物或照顧兒童、長者及免疫力較弱的人，以防交叉感染。

 

Sun Life 永明醫療保險如何提供保障？

雖然大部分諾如病毒個案可在家中自癒，但出現嚴重脫水、持續嘔吐或腹瀉，仍可能需要入院治療，相關開支亦可能造成負擔。Sun Life 永明提供靈活的醫療保障計劃，涵蓋住院、診症、手術、藥物及後續門診費用，讓你實報實銷醫療開支，減輕經濟壓力。部分計劃更提供免找數服務、無索償回贈、私人病房選項及自選自付額等彈性安排，保障更全面，亦兼顧預算需要。選對住院醫療保障，不但可以應付突發病毒感染，更是守護家人健康的長遠準備。了解更多Sun Life 永明的醫療保險產品，為自己和家人建立穩固的健康防線。歡迎隨時與我們的理財顧問聯繫，為您分析並推薦最符合您需求的保險產品。