盡快達到財務自由、甚至退休歎世界，是不少打工仔的夢想。然而香港人出名長壽，最新數據顯示，香港男士壽命平均超過82.2歲，女士更高達87.6歲，屬於全球最長壽地區1！退休後的生活費用從何而來？以下四大竅門，將可幫助打工仔及早部署退休大計。
退休想退得「優」，就要準備好您的退休儲備。
透過長期儲蓄保險產品及多元投資方案，發揮增長利率效應，為您帶來潛在回報，讓資產跑贏通脹。配合完善的醫保計劃，助您從容應付未來醫療開支。這些退休儲備，將成為您的後盾，使您無後顧之憂，活好人生下半場。
Sun Life 永明助您一步步築起理想退「優」生活，令退休人生更精彩、更自在。
安享退休
通膨與退休開支必知的全方位指南
六月 01, 2026
樂享退休生活是不少人的夢想，但退休後能否生活無憂，須視乎能否及早達成儲蓄目標，輕鬆應付退休開支。要應付不同的退休開支，我們應該如何妥善理財，並利用各種開源方式，規劃退休入息以抵抗通脹？本文除了談及各類退休開支及收入來源，亦剖析如何制定退休預算及自製長糧，冀能有效規劃退「優」生活。
【人壽保險比較】什麼是定期人壽？和其他壽險相比有什麼好處？
五月 28, 2026
定期人壽保險是一種提供特定期間內的壽險保障的產品，旨在以較低的保費，為投保人及其家人提供純粹的保障。這類保險的主要特點是「純保障」，代表在保險期間內，若發生身故或完全失能，受保人將可獲得一筆可觀的保險賠償，以幫助他們應對生活上的各種挑戰。定期人壽的保障期限可根據投保人的需求而靈活設定，常見的選擇有5年、10年或20年等，這一特性使得它特別適合於不同人生階段的投保規劃。
退休後關鍵20年 比較跨國保險公司扣稅年金 保證回報相差32%
五月 27, 2026
年輕時，可以揀自己喜歡的生活，退休後想繼續有得揀，及早規劃非常重要。政府早年推出合資格延期年金保單（QDAP），假如有市民想在退休後關鍵20年獲得穩定收入，現時市場上有甚麼產品選擇？10Life今天就比較一下4款跨國保險公司推出的扣稅年金，發現保證回報原來可以相差32%。
【退休收入】學懂自製長糧，毋須擔心退休後收入
五月 26, 2026
想60歲或之前退休，並想確保退休後的生活安枕無憂？您不但需要擁有足夠的儲蓄，更需要做好生活規劃。很多人都會好奇，到底退休需要幾多錢？有沒有方法可以自製長糧，確保退休後有穩定的收入？本文將教您如何透過自製長糧，輕鬆打造退休收入，讓您在退休後享受舒適的生活。
提升退休規劃掌控力的三個技巧
五月 26, 2026
人到退休，能否退得「優」，其實可以取決於個別人士的人生態度。有些人，一生敬業樂業，到了人生某階段，再也不需要為「賺錢」而工作，對於這些豁達樂觀的人們，心中富足就是心滿意足，享有免於憂慮的自由。但是，到底怎樣才可得到這種自由呢？以下或許就是您心目中構成「退休掌控力」的三大要素。
【退休規劃】人老了必定走下坡？5招秘訣打造理想退休生活
五月 24, 2026
想打造理想的退休生活？本文教你5大退休生活規劃秘訣，從健康飲食、心理調適到理財與年金安排，助你安享無憂退休生活，輕鬆規劃晚年。
[銀髮族必讀] 三重守護人生下半場 退休無憂易如反掌
五月 24, 2026
60歲是耳順之年，亦是不少銀髮族開始籌劃人生下半場的時間，為日後黃金歲月打好基礎，亦避免為家人摯愛帶來負擔。就此，Sun Life永明推出永護保障計劃及永護保障計劃（守護版）（下統稱Sun Life永明永護保障 ），將一系列為退休而設的保障和ESG投資策略引入終身人壽計劃，做到「自‧家‧世界」三重守護。以上保險計劃均為保單逆按計劃之合資格壽險計劃*。
1理想退休生活是什麼？
理想的退休，不僅要擁有健康的身體，更要有持續活躍的自由與充足的財務彈性——讓您可以自在旅行、發展興趣，活出屬於自己的生活，而不只是勉強過日子。
活出豐盛人生的自由
理想的退休，從來不只是擁有時間，而是擁有選擇的自由：
能夠保持活躍、探索世界，並在沒有財務壓力下盡情享受生活。
「年輕時一直想學鋼琴，卻一直沒有機會。」李女士分享道，「後來才明白……只要有好好規劃，重新開始，永遠都不算遲。」
「正因如此，我更有信心。當我確診時，不需要再顧慮其他事情，只需專心接受治療。」
這份安心，其實早在30年前，她決定及早規劃時已經開始建立。當人生出現突如其來的轉變時，適時的支援，成為她最需要的後盾。
享受退休而非擔心退休
「在高壓的辦公室工作了幾十年，我一直以為退休就代表停工、沒有收入，因此從來不敢放慢腳步。
直到幾年前開始規劃退休，我才發現原來自己早已建立了一套穩定的收入來源，可以應付大部分日常開支，也為醫療需要及旅遊計劃預先作好準備。
原來，退休並不一定代表『失去收入』。只要有好的規劃，反而可以擁有更高的掌控感與自由度。」
陳先生由多年高壓工作逐步過渡，開始為未來作好準備。在這個過程中，他體會到退休可以由不安轉為安心——在穩定收入與周全規劃的支持下，讓生活更從容、更充實。
省吃儉用「捱」退休，這是您想要的嗎？
「平日用少啲，退休就可以捱得住？」 這個想法反映了不少港人退休後的無奈現狀。退休前，日常開支多集中於生活消費、交通飲食、休閒娛樂及旅遊等。但您有沒有想過，退休後這些開支會轉變為醫療及長期護理支出，令您的退休大計受影響？
日常消費 vs. 醫療開支：比例失衡的風險
調查顯示，逾半受訪港人預計日常開支將佔退休生活的六成，緊隨其後的便是醫療費用。然而，隨著港人愈趨長壽，醫療支出隨年齡攀升，很有可能會打亂退休計劃，影響生活質素。
港人退休開支分布
七成人被迫「斷捨離」，旅遊娛樂淪奢侈品
為減輕財務壓力，您的選擇是什麼？調查發現，約七成退休人士曾考慮或已經被迫削減娛樂、旅遊等非必要消費。如果遇到突如其來的大病，甚至有超過一半人表示只能透過「節縮生活」，來換取治療，認為「花得少啲就可以頂到」。
更甚的是，在通脹與先進醫療科技的夾擊下，原本以為「足夠」的儲蓄，往往入不敷出，甚至有逾半人士被迫放棄最佳治療方案。
考慮如何削減消費?
調查反映，當面對通脹、醫療科技進步帶來的額外治療選擇，以及子女支援有限等因素時，實際退休開支很容易超出原本估算。
退休開支超出原本估算，受訪者會
理想退休：不只是「夠用」，更要「自由」
真正的理想退休，不應是財務上的煎熬，而是要兼顧「擁有強健體魄」與「財務靈活性」，在兩者間取得平衡，讓您可自由發展興趣、探索世界及盡情享受人生。與其維持在「勉強夠用」的水平，不如及早規劃，在健康、心靈與財務之間取得平衡，奪回人生下半場的自主權。
