對於許多人來說，天氣變就隨之身體不適。 但冠狀病毒來襲，絕不能掉以輕心。

事實上，新型冠狀病毒 （ COVID-19 ）比普通流感更為嚴重，媒體報導也令人擔憂。 那麼，該如何保持冷靜，作好準備和提高警覺呢？ 您須要清楚了解自己的風險水平，注意衞生習慣，並懂得尋找建議。

先了解一下冠狀病毒的來源、症狀及風險吧！

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什麼是冠狀病毒？

根據世界衛生組織官方資料，冠狀病毒（CoV）是病毒之一大類，能導致普通感冒以至更嚴重的疾病。
2019年12月，中國武漢發生多宗肺炎報告病例，及後被確定名為COVID-19新型冠狀病毒引致。 不久後，中國已有成千上萬的感染個案，其他國家也相繼出現疫情。

冠狀病毒能引起有什麼症狀？

有些冠狀病毒能在動物之間傳播，有些在動物與人之間，及人與人之間傳播。感染後症包括：

• 流鼻涕
• 頭痛
• 咳嗽
• 喉嚨痛
• 發燒和/或
• 感到不適

 

如何自保免受感染冠狀病毒？

以下是令您安心的一些防疫及防護小貼士1。

1. 定時勤洗手

每兩至三個小時清潔雙手一次，使用大量肥皂和溫水，並用力摩擦雙手20至30秒。

2. 保持環境清潔

無論身在家還在工作，都要把生活空間清潔好。最好常用消毒濕紙巾清潔桌面、廚房桌面、手提電話和您經常觸摸到的其他物件。

3. 減少觸碰共用物件

盡量避免接觸共用的表面，例如洗手間門把手、廚房櫃檯或樓梯欄杆。

4. 避免用手摸面

盡可能避免觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴。

5. 活得、食得健康

通過多休息，保充水分，定時運動並多吃新鮮蔬果，以強化自身免疫系統，並使您的身體更能抵抗引起疾病的細菌。

6. 常打開窗戶

如天氣允許，盡量把您家或辦公室的窗戶打開，保持新鮮空氣流通。

7. 別諱疾忌醫

一旦出現感冒和流感症狀，立即諮詢醫生及專業人士。越早得到治療，康復越快。

8. 生病時留在家裡

主動向僱主了解有闗冠狀病毒等傳染病的勞工政策。如有噁心或出現冠狀病毒症狀，僱主可能要求您留在家里或在家工作。有些僱主和公司在以下情況，要求您自我隔離一段時間：

• 最近到過冠狀病毒爆發的國家或；
• 與曾到冠狀病毒爆發國家旅行的人密切聯繫。

請諮詢人力資源部獲取最新信息。

9. 保持鎮定及消息靈通

新冠狀病毒疫情的確可怕，即使在您的社區爆發，只要做好防疫準備，保持警惕並留意最新消息的話，其實不用害怕。

為應對疫情，永明金融近期推出一系列新的支援措施，為客戶提供更大支援。

有關冠狀病毒的最新資訊，可參考世界衛生組織

1世界衛生組織向公眾提供的冠狀病毒疾病（COVID-19）建議

 

2020年2月28日, How to stay healthy and protect yourself [網頁]。從加拿大永明金融公司網站獲得 閱讀文章

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