一個甚少運動的廣告人，搖身一變，成為一位馬拉松跑手及教練，Elco Kan將運動放於生活中，跑出健康人生。

由0到100公里

Elco畢業後一直從事廣告工作，由於工作日夜顛倒，經常食無定時，以致身形愈來愈肥，健康也每況愈下。此時她剛巧因工作認識了Morrissey，他由肥佬練成Fit佬的經歷，讓Elco深受感染，開始接觸運動。在Morrissey的引導下，她由跑五分鐘也覺吃力的狀態，漸漸練成可完成10K、半馬、全馬，甚至100公里的山賽，更跟Morrissey結成夫妻，一起跑出更多公里。

從零到100公里，Elco多次遠赴世界各地參加國際比賽，共出戰超過三十次馬拉松及山賽，更奪得2017年中國沿岸馬拉松（女子組別）亞軍。累積了不同賽事的經驗後，Elco發現如沒有適當的技巧，長跑可以是一項具風險的運動，因而開始進修相關知識，先後考取了高級體適能教練、長跑教練、營養課程等專業資格，希望能幫助自己及身邊朋友安全地運動。

由跑者到教練

運動不僅成為了Elco的志趣，更將她帶到人生另一條跑道上。一次偶然的機會，Elco的好友Sammy邀請她為自己當私人教練。透過訓練，她見證証好友由零開始，從肥仔變成一位全馬跑手，獲得到了很大的滿足感。這次體驗也成為了她人生的轉捩點，促使她放下廣告工作，全身投身於運動事業之中。

兩年前，她與拍檔創辦了「鐵人家族」，定期為小孩子開辦既有運動又有遊戲元素的教學班。「我希望小朋友能活動多一點，因為5-10歲這時期對心肺功能及肌肉發展非常關鍵。再加上現時讀書壓力非常沉重，很想為他們營造一個輕鬆的氣氛開心學跑步。」Elco說無論大人小孩也應該練成強健體魄，將運動視為一種家庭活動。

由創想到無極

說到夢想，Elco最想辦一個年度慈善跑步比賽。憑藉以往在市場推廣上學到的知識，加上自身作為跑者的經驗，她成功於兩年前協辦了「跑者無極」（Run For Infinity），更選址蘭桂坊，在一個以吃喝玩樂聞名的地方，破天荒進行一個健康的跑步運動。透過活動，除了達成籌款的目標，她也希望能為熱愛運動的朋友，提供一個有心又好玩的跑步比賽。

「跑者無極」至今已成功舉辦了兩屆，Elco希望能每年一直辦下去。她說，無極的精神，正是一個比賽的終結，也是另一個比賽的開始。她希望啟發別人一起擁抱無極精神，不論任何年齡，都能把運動放進生活之中，持之以恆，一生一世跑下去。

無盡的健康人生，您準備好了嗎？現在，就開始起跑吧！

跑者無極 Run For Infinity專頁 

鐵人家族 Ironman Family 專頁

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